Senin, 29 September 2014

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata

  1. Riwayat kesehatan mata keluarga
  2. Bicaralah pada anggota keluarga terutama orang tua Anda. Apakah orang tua Anda di diagnosis mengalami penyakit mata keturunan. Hal ini karena dapat menentukan Anda, apakah Anda beresiko tinggi terkena penyakit mata atau tidak.

  3. Jaga jarak pandang
  4. Jaga jarak pandang ketika sedang berada dilayar komputer maupun TV. Jarak pandang yang ideal sekitar 50-100cm. Seperti juga halnya ketika sedang membaca buku. Jarak yang ideal ketika membaca buku sekitar 30cm. Hal ini dimaksudkan agar dapat terhindar dari miopi atau rabun dekat.

  5. Hindari kebiasaan mengucek mata
  6. Jangan sering mengucek mata ketika mata terasa gatal. Ketika tangan Anda kotor sehabis memegang suatu benda dapat menginfeksi organ mata yang dapat berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata.

  7. Istirahatkan mata
  8. Jangan paksakan mata untuk berlama-lama membaca buku atau berada di depan layar komputer. Jika Anda terlalu lama, mata akan sakit. Isitirahatkan mata selama beberapa menit.

  9. Makan makanan yang mengandung vitamin A
  10. Makan makanan seperti wortel yang mengandung vitamin A. Hal, ini dikarenakan wortel mengandung vitamin A dan beta karoten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata Anda.

  11. Pakai pelindung mata
  12. Cobalah untuk memakai pelindung mata dalam berbagai kegiatan aktivitas seperti saat berkendara, olahraga, dan sebagainya. Banyak kacamata yang dirancang khusus untuk olahraga untuk menghindari terjadinya cedera mata dan terhindar dari debu.

  13. Periksa mata
  14. Periksakan mata Anda secara rutin agar dapat terhindar dari penyakit yang menyerang mata sewaktu-waktu.

  15. Berhenti merokok
  16. Bagi orang perokok, usahakan agar menghentikan kebiasaan merokok mulai sekarang. Ini dikarenakan, dapat berpotensi mengalami sejumlah penyakit mata seperti katarak dan kerusakan saraf optik pada mata.

mencerahkan kulit wajah

Memiliki kulit cerah dan cantik adalah salah satu idaman wanita terkait penampilan dan kesehatan kulit. Sehingga tidak jarang wanita rela mengeluarkan biaya yang cukup besar untuk melakukan perawatan kulit, demi mendapatkan kulit indah dan cerah dalam waktu singkat. Namun sebenarnya ada cara yang lebih mudah, cepat, dan alami, untuk mencerahkan kulit. Cara ini juga dijamin lebih aman untuk kulit.
Cara cepat dan alami itu adalah dengan menggunakan jeruk nipis, serta sejumlah bahan alami lainnya, yang semuanya akan dibahas secara tuntas AreaCewek.com pada postingan kali ini. Selamat membaca. :)

Cara Cepat Mencerahkan Kulit dengan Jeruk Nipis

jeruk nipisJeruk nipis sudah terbukti memiliki banyak sekali khasiat untuk kulit, antara lain untuk mencerahkan kulit wajah, menghilangkan bekas luka, menyamarkan bercak hitam, hingga mencegah kulit dari resiko kanker kulit. Khusus untuk mencerahkan kulit, jeruk nipis merupakan salah satu bahan utama yang paling sering digunakan pada produk-produk kecantikan.
Berikut ini adalah langkah penggunaan jeruk nipis untuk mencerahkan kulit:

Cara Pertama: Mencerahkan Kulit Wajah dari Dalam Menggunakan Jeruk Nipis

Cara yang pertama yaitu mencerahkan kulit wajah dari dalam, yaitu dengan mengkonsumsi minuman sari jeruk nipis yang ditambahkan madu murni. Cara membuatnya cukup mudah:
  1. Siapkan 1 gelas air hangat
  2. Campurkan 1 – 3 sendok makan sari jeruk nipis (air perasan jeruk nipis)
  3. Tambahkan 1 sendok makan madu asli, campur hingga rata.
Air ramuan sari jeruk nipis ini kemudian diminum secara rutin setiap hari minimal 1 kali sehari, namun lebih dianjurkan 3 kali sehari yaitu pada pagi, sore, dan malam hari. Dengan rutin mengkonsumsi ramuan ini setiap hari, kulit akan terlihat segar bercahaya secara alami sepanjang hari.

Cara Kedua: Mencerahkan Kulit Wajah dari Luar Menggunakan Jeruk Nipis

Seperti cara sebelumnya, kita dapat membuat ramuan serupa, namun gunakan air yang lebih banyak (setidaknya 1 liter air). Langkah-langkahnya seperti berikut:
  1. Siapkan 1 liter air bersih dan hangat dalam wadah yang cukup besar, misalnya baskom.
  2. Campurkan air perasan jeruk nipis (sebanyak 1 – 2 buah)
  3. Tambahkan 1 sendok madu, atau minyak zaitun.
Gunakan ramuan ini untuk membasuh wajah setiap hari pada pagi dan sore hari.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dan dapat dirasakan dalam jangka waktu yang lama, Anda harus menjadikan 2 cara mencerahkan wajah di atas sebagai suatu kebiasaan. Semakin rutin melakukannya maka kulit akan terbiasa dengan zat aktifnya, dan akan tampil cantik secara alami karena kesehatan kulit yang terjaga.

Mencerahkan Kulit dengan Bengkoang

bengkoangBengkoang juga merupakan bahan alami yang teruji di berbagai daerah sebagai bahan pencerah alami kulit, karena terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Penggunaan bengkoang secara rutin akan membuat wajah tampak lebih cerah, segar, dan lembab.
Cara membuat kulit cerah dengan bengkoang juga cukup mudah, yaitu dengan menggunakan hasil parutan bengkoang sebagai masker dan scrub wajah. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
  1. Kupas dan bersihkan 1 umbi bengkoang berukuran sedang.
  2. Parut bengkoang dengan menggunakan alat parut kelapa. Apabila tidak ada parut kelapa, dapat juga dengan cara mencincang bengkoang hingga lumat.
  3. Bersihkan wajah dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.
  4. Lalu balurkan bengkoang yang sudah diparut tadi ke wajah, disertai pijatan lembut agar sel kulit mati dan kotoran terangkat sempurna dari kulit.
  5. Untuk hasil terbaik, gunakan dalam posisi berbaring (agar ampas bengkoang bisa menempel di kulit).
  6. Diamkan selama 30 menit, agar kulit lebih rileks dan sari bengkoang bekerja di kulit.
Setelah 30 menit, bersihkan wajah dari sisa-sisa bengkoang, dan perhatikan perubahan pada kulit Anda.

Menggunakan Masker Sari Bengkoang untuk Mencerahkan Kulit Wajah

Masker Wajah Organik - Sari BengkoangApabila cara di atas cukup merepotkan (karena harus menyiapkan bahan baku dan peralatan), Anda dapat pula menggunakan Masker Sari Bengkoang untuk mencerahkan kulit wajah dan membuatnya tampak lebih putih alami. Cara ini tentu saja lebih sederhana dan mudah dilakukan, karena tidak perlu repot-repot mempersiapkan segalanya.
Pesan masker sari bengkoang, lalu campurkan air dan balurkan di wajah. Diamkan sejenak, lalu bersihkan dengan air hingga tidak ada lagi sisa-sisa masker yang menempel di kulit. Anda pun bisa langsung merasakan khasiat dan perbedaannya sejak pemakaian pertama. Setelah pemakaian pertama kulit akan terasa lebih lembab dan tentu saja lebih bersih. Lalu setelah pemakaian-pemakaian berikutnya kulit tampak lebih cerah, dan terlihat lebih putih dari sebelumnya.
Yang menarik dari penggunaan masker sari bengkoang ini, adalah kulit tidak mengalami iritasi dan tanpa pengelupasan, karena cara kerjanya adalah dengan menambah nutrisi yang dibutuhkan kulit yaitu vitamin E dan vitamin C. Juga terdapat kandungan minyak zaitun, yang merupakan anti inflamasi alami, sehingga kulit tidak akan menjadi kemerahan setelah penggunaan. Kealamian bahan-bahan yang digunakan menjamin bahwa masker ini sangat aman digunakan untuk semua jenis kulit, dan sangat layak dicoba.

Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami Menggunakan Lemon dan Tomat

tomat dan lemonTomat dan lemon dapat secara alami mengangkat sel kulit mati, sekaligus juga untuk meremajakan kulit. Lemon mengandung zat asam yang cukup tinggi yang secara alami mampu mencerahkan kulit, terutama pada area gelap yang terdapat pada bekas luka. Sementara, tomat segar merupakan bahan yang dapat memutihkan kulit secara alami, dan secara alami pula menyembuhkan dan menghilangkan bekas luka.
Berikut ini adalah langkah-langkah cara menghilangkan bekas luka menggunakan lemon, omat, dan minyak zaitun:
  • Siapkan 2 handuk kecil yang bersih, air perasan jeruk lemon, jus tomat, dan minyak zaitun, masing-masing pada wadah terpisah.
  • Basuh dan bersihkan kulit dengan air bersih
  • Basahkan handuk pertama dengan jeruk lemon, lalu usap wajah/kulit secara lembut dengan handuk tersebut.
    Lakukan berulang-ulang, namun jangan terlalu kuat untuk mencegah iritasi kulit.
  • Diamkan hingga kulit/wajah kering.
  • Basahkan handuk kedua dengan jus tomat, lalu lakukan seperti langkah sebelumnya, lalu usapkan secara lembut terutama pada area yang terdapat bekas luka.
  • Diamkan lagi hingga kering.
  • Setelah kering, lagi wajah dengan air hingga bersih.
  • Oleskan minyak zaitun di sekitar kulit yang terdapat bekas luka, untuk menghindari iritasi serta untuk memberikan nutrisi yang sangat dibutuhkan kulit, yaitu vitamin E. Minyak zaitun juga berguna untuk membuat kulit lebih halus dan lembut secara alami.
Dengan melakukan langkah di atas secara rutin, bekas luka dapat hilang dalam 1 – 2 minggu, tergantung kondisi bekas luka.

Hilangkan Bekas Luka dengan Minyak Almond

Cara alami lainnya yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bekas luka adalah dengan memijat area yang terdapat bekas luka, menggunakan minyak almond. Lakukan pijatan di kulit menggunakan minyak almond sedikitnya 2 kali dalam sehari, dapat membantu menghilangkan bekas luka secara cepat dan aman.
Selain untuk kulit, minyak almond juga dapat berkhasiat untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Meski minyak almond tidak populer seperti minyak zaitun, tapi cukup mudah didapatkan di supermarket di kota Anda.

Minyak Lavender untuk Mencegah Munculnya Bekas Luka Bakar (Melepuh)

minyak lavenderApabila kulit terkena api atau panas yang sangat tinggi, seperti baru api atau knalpot, biasanya langsung timbul lepuhan. Setelah luka bakar itu sembuh, akan muncul bekas luka yang sangat mengganggu estetika kulit. Agar mencegah terjadinya bekas luka bakar, Anda dapat mengoleskan minyak lavender ketika luka tersebut masih sangat baru. Jadi, ketika mengalami luka bakar, harus segera dioleskan minyak lavender, agar luka bakar segera sembuh dan tidak meninggalkan bekas luka.
Lakukan sesering mungkin setiap hari, hingga luka bakar tersebut sembuh secara sempurna. Apabila luka bakarnya berukuran cukup lebar, gunakan kain kasa atau kapas yang sebagian direndam pada minyak lavender, lalu oleskan secara perlahan dan merata pada area luka bakar.
Cara lain yang juga cukup sering digunakan agar tidak terjadi bekas luka bakar adalah dengan segera mengoleskan pasta gigi pada luka bakar yang masih baru.

Menghilangkan Bekas Luka Jerawat dengan Bubuk Kayu Cendana

bubuk cendanaBubuk kayu cendana sangat dikenal sebagai bahan alami untuk menghilangkan bekas luka, terutama bekas luka jerawat. Metode ini cukup dikenal di sejumlah wilayah Asia (terutama India), dan beberapa negara di Amerika Selatan. Kayu cendana juga sejak dulu hingga sekarang, sudah dijadikan salah satu bahan utama dalam perawatan kecantikan wanita di daerah-daerah tersebut.
Cara menghilangkan bekas luka jerawat dengan kayu cendana juga ternyata cukup mudah. Bersihkan wajah, campur bubuk kayu cendana dengan air mawar. Campurkan secara perlahan hingga campuran berbentuk pasta. Balurkan pasta ini di wajah, dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama semalam, lalu bersihkan pada pagi hari. Lakukan langkah ini secara rutin hingga terlihat perubahan di wajah Anda.
Di mana bisa membeli bubuk cendana? Anda bisa membeli bubuk cendana pada sejumlah toko bahan herbal. Namun, apabila kesulitan mendapatkan bubuk kayu cendana, Anda dapat menggunakan produk perawatan kecantikan dari kayu cendana yang sudah banyak dijual di pasaran. Produk perawatan kecantikan ini antara lain berupa sabun wajah dan masker perawatan kulit wajah. Pilihlah sesuai kebutuhan kulit Anda.

Menghilangkan Bekas Luka dengan Lulur Pemutih Organik

lulur organikLulur Organik adalah lulur yang sudah terbukti dapat digunakan untuk menghilangkan sejumlah bekas luka, seperti bekas luka jerawat, dan stretch mark yaitu semacam bekas luka akibat tarikan kulit ketika hamil. Meski khasiat utamanya sebagai pemutih dan pencerah kulit, lulur ini juga mampu mengatasi bekas luka, seperti berbagai jenis bekas luka yang sudah disebutkan di atas. Kombinasi vitamin C dan vitamin E yang cukup tinggi dalam komposisi lulur ini, membuat kebutuhan nutrisi kulit terpenuhi.
Bengkoang dan sari jeruk yang terdapat pada Lulur Pemutih Organik, memberikan khasiat vitamin C yang sangat baik untuk pencerah kulit. Seperti yang sudah dituliskan sebelumnya, sari jeruk dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka di kulit. Kandungan berikutnya adalah susu, yang sangat berperan untuk merawat kulit dan sebagai agen pemutih alami untuk kulit. Lalu minyak zaitun, juga seperti yang sudah disebutkan di atas adalah untuk mencegah iritasi, menghaluskan kulit, dan melembabkan kulit.
Penggunaan lulur pemutih organik secara rutin pada area yang terdapat bekas luka, akan sangat membantu memudarkan bekas luka secara efektif dan aman.

MOVE ON YUK!

Cinta itu saling melengkapi. Dicintai dan mencintai, bukan hanya dicintai namun kamu justru mencintai oranglain.

Hal yg menyedihkan dalam cinta adalah ketika kita tak cukup berani untuk mengatakan apa yg kita rasakan.

Sebaik-baiknya orang adalah keluarga, karena bagaimana pun mereka akan mengusahakan apapun tuk membuatmu bahagia

Kadang kita sangat merindukan kebersamaan saat kita merasa terlalu lama dalam kesendirian.

Pria yg mencintaimu, bukan mereka yg hanya mendengarkan apa yg kamu katakan. Tp juga bisa memahami apa blm kamu katakan.

Kadang kamu tak menyukai sesuatu, padahal sesuatu itu baik buatmu.

Wanita lebih menggunakan perasaan, itu sebabnya mereka ingin diperlakukan penuh dengan kelembutan.

Cinta itu bukan sekedar bgmn dirimu bersamanya, tp bgmn dirimu bs membuat dirinya nyaman & bahagia

Cinta yg benar-benar tulus adalah ketika kita bisa tersenyum saat melihat dia bahagia, meskipun taklagi bersama kita.

Dia yg sabar menghadapi kebiasaan-kebiasaan jelekmu adalah dia yg benar-benar tulus mencintaimu.

Cinta kadang memang menyakitkan, namun tersimpan kebahagiaan saat kita bisa dekat dengan dia, dia yg kita suka.

Yang menjadikan seorang wanita kuat karena adanya orang peduli akan dirinya, dia adalah sahabat & keluarganya.

Kadang harus pergi saat kita tau dia lebih nyaman dgn oranglain, oranglain yg mgkn menurut dia lebih sempurna drpd kita.

Kedamaian hati sangat dibutuhkn oleh seorang wanita agar mmbuat dirinya bs nyaman menjalani hari bahagia yg dia impikan.

Cinta yg tulus tak memandang latarbelakang, karena dia tahu bagaimana harus menerima dia yg benar2 kita cinta.

Menemukan sahabat sangatlah susah, karena bagaimana pun tak semua orang mau untuk peduli dgn dirimu

Kadang orang itu aneh, lebih peduli dengan kehidupan oranglain daripada dirinya sendiri.

Cinta membuat orang bisa untuk saling melengkapi, bukan justru meninggalkan hanya krn ada yg lebih sempurna.

Semua sahabat pasti kan berarti dlm hidupmu, setidaknya mereka bisa hadirkan warna disaat smua tampak biasa saja.

Apapun yg kamu lakukan dg rasa amarah, pada akhirnya pasti akan menghasilkan rasa malu.

Pelihara hatimu dg iman yg kuat,kejujuran,dan sifat-sifat yg baik. Maka niscaya dirimu akan m'jadi pribadi yg baik.

Jgn biarkan dia trlalu lama menunggu, krn trkadang dia bs berpaling hnya krn ada orang yg lebih bs peduli dg dirinya.

Cinta butuh kepercayaan, percaya dg dirinya meski dia jauh disana.

Cinta itu saling melengkapi,Dicintai & mencintai,bukan hnya dicintai namun kamu justru mencintai oranglain.

Hal yg menyedihkan dlm cinta adlh ketika kita tak cukup berani untk mengatakan apa yg kita rasakan.

Sebaik-baiknya orang adlh keluarga, krna bgmna pun mereka aan mengusahakan apapun tuk membuatmu bahagia

Tak selamanya kamu akan bergantung pada oranglain. Lebihbaik jadilah dirimu sendiri & percaya akan kemampuanmu!

Kekasih yg baik adalah mereka yg tau kapan harus menemani dirinya, hadir disaat mereka sangat membutuhkannya.

Terlaksana dengan baik jauh lebih baik daripada terucap dengan baik.

Berbicaralah menggunakan hati dan dengan cara yg baik. Karena apa yg kamu katakan adalah cerminan dr kepribadianmu.

Bangkit dari kegagalan adalah sesuatu yg laurbiasa.

Cinta yg benar mempereratkan persahabatan, cinta yg salah menghancurkan persahabatan.

Tidak semua orang bs dgn tulus utk peduli, maka jika masih mempunyai sahabat yg seperti itu adalah sesuatu yg berharga

Sahabat mengajarkan tentang arti kebersamaan, keluarga mengajarkan tantang arti ketulusan.

Ya Allah, Engkau yang memiliki Kurnia Maha Agung. Anugerahkanlah yang tak berakhir kepada orang tuaku

Hiraukan satu orang yang membenci karena sifat irinya pada kita, maafkanlah dia karena hidup kita sudah lebih baik

Semua yang di inginkan itu menjadi sangat sulit di dapat, jika; selalu merasa; kurang cukup, kurang puas dan tidak ikhlas

Jadikan Musibah semakin membuat kita mendewasakan diri, semakin meninggikan derajat di sisi Tuhan, semakin menguji iman kita.

Jika Anda termasuk org yg menunggu dtngnya peluang,anda adalah bagian dari manusia pada umumnya

kebahagian terbesar dimuka bumi ini adalah melakukan hal yang orang lain katakan bahwa anda tidak bisa

Dunia Prestasi & pencapaian selalu menjadi milik org2 optimis.

Tegas berbeda jauh dengan kejam. Tegas itu mantap dalam kebijaksana sedangkan kejam itu keras dalam kesewenang-wenangan.

Watak keras belum tentu bisa tegas, tetapi lemah lembut tak jarang bisa tegas.

Sesuatu yang belum dikerjakan, seringkali tampak mustahil; kita baru yakin kalau kita telah berhasil melakukannya dengan baik

Seburuk Apapun Situasi yang Terjadi padamu Tuhan pasti memberikan rencana kepadamu, dan rencana Tuhan akan memberikan hal yg baik untukmu.

ambil waktu u merencanakan;tetapi jk tiba waktunya u bertindak ,berhenti berpikir & maju terus

Segala kegembiraan yang ada di dalam dunia ini datang dari tindakan kita untuk mementingkan orang lain

Resiko dalam mengambil keputusan tidak akan bisa dihilangkan atau dihindari,tapi bisa diperkecil.

Tangisan air mata tdk merubah kehidupan Anda, tp HIKMAH di balik tangisan air mata itulah yang akan merubah hidup Anda!

Kalimat Cinta itu baik jika diucapkan; Dan lebih baik lagi jika kemudian dibuktikan.

Tidak ada yg Mustahil, bila kita memiliki Kedamaian Jiwa -Kungfu Panda

hidup itu sebuah pilihan yg membuat kta mengerti arti dari tanggung jawab

Tidak selamanya masa lalu menghambat masa depan ktia, terkadang masa lalu dpt menjadi pegangan kita utk meraih masa depan

Kegagalan yg sebenarnya terjadi itu disaat kita menyerah & menghentikan semua langkah; Ketika harapan & impian sirna

Cinta tak butuh menjadi sempurna, karena ia hanya butuh ketulusan. namun jika cintamu tulus, maka cintamu telah sempurna.

Cinta yang datang karna fisik semata takkan bertahan lama, namun cinta yg menilai karena hati justru akan abadi

Doaku pagi ini: Ya Tuhan terima kasih utk rencanaMU hari ini bagiku, aku percaya semua pasti indah Hari ini

Kepercayaan bukanlah sesuatu hal yg kita minta tapi sesuatu hal yg harus kita usahakan mendapatkannya

Tdk ada sesuatu yg hebat selain ketika Anda berhasil mengubah tempat yg sulit berubah,& menemukan jalan perubahan seperti yg Anda inginkan.

Apabila Perjalanan menjadi sulit org yg ulet akan berjalan terus

Cinta murni sentiasa mampu memandu manusia melepasi semua halangan demi kecemerlangan

Sifat orang yang berlilmu tinggi adalah merendahkan hari kepada manusia dan takut kepada Tuhan.

Gunakanlah seluruh dirimu untuk kebaikan, agar tidak ada kebaikan yang ditahan darimu.

Sikap menunda2 adalah 1 dari penyakit yg plng umum&mematikan, &itu membuat jln kpd kesuksesan & kebahagian menjadi berat

Jika sahabat kita bisa, mengapa kita takbisa? Ayo jangan takut untuk mencoba!

Ketika saya melihat kedepan ,saya sangat Optimis dgn apa yg saya lihat

Kita adalah apa yg kt kerjakan berulang2.krn itu,keunggulan bukanlah suatu perbuatan ,melainkan sebuah kebiasaan.

Cinta identik dengan tawa ketika kita pupuk keikhlasan,namun kan berubah derita ketika hati penuh tuntutan.

Ketika saya melihat kedepan ,saya sangat Optimis dgn apa yg saya lihat.

Kita adalah apa yg kt kerjakan berulang2.krn itu,keunggulan bukanlah suatu perbuatan ,melainkan sebuah kebiasaan

Di dlm kehidupan,sama dgn permainan catur,siapa yg berpikir panjanglah yg akan menang.

chord - lagu



UTOPIA – HUJAN

G C
Rinai hujan basahi aku
Am D
Temani sepi yang mengendap
G C
Kala aku mengingatmu
Am D
Dan semua saat manis itu

Int : G Am Em C Em C
G Am Em C D G

G C
Segala seperti mimpi
Am D
Kujalani hidup sendiri
G C
Andai waktu berganti
Am D G
Aku tetap tak kan berubah

Reff :
Am D
Aku selalu bahagia
Bm
Saat hujan turun
Em
Karna aku dapat mengenangmu
Am D
Untukku sendiri oohh

Intro : G Am Em C D G

G C
Selalu ada cerita
Am D
Tersimpan di hatiku
G
Tentang kau dan hujan
C
Tentang cinta kita
Am D G
Yang mengalir seperti air

Reff II :
Am D
Aku bisa tersenyum
Bm
Sepanjang hari
Em Am
Karna hujan pernah menahanmu di sini
Cm
Untukku

Coda : G Em Bm D 2x
Am D

LAST CHILD - PEDIH
Chorus: C G C D G

G                          Em
Engkau yang sedang patah hati
Am                        D
Menangislah dan jangan ragu ungkapkan
Bm                      Em
Betapa pedih hati yang tersakiti
Am                     D
Racun yang membunuhmu secara perlahan

G                      Em
Engkau yang saat ini pilu
Am                      D
Betapa menanggung beban kepedihan
Bm                     Em
Tumpahkan sakit itu dalam tangismu
Am                       D
Yang menusuk relung hati yang paling dalam

[chorus]
C             G
Hanya diri sendiri
C             D         G
Yang tak mungkin orang lain akan mengerti
Em                     Bm
Di sini ku temani kau dalam tangismu
C                  G     D
Bila air mata dapat cairkan hati
Em                     Bm
Kan ku cabut duri pedih dalam hatimu
C                       G          D
Agar kulihat, senyum di tidurmu malam nanti

Em
Anggaplah semua ini
Bm
Satu langkah dewasakan diri
C       D
Dan tak terpungkiri juga bagi...

G                        Em
Engkau yang hatinya terluka
Am                    D
Di peluk nestapa tersapu derita
Bm                    Em
Seiring saat keringnya air mata
Am                        D
Tak mampu menahan pedih yang tak ada habisnya

[chorus2]
C             G
Hanya diri sendiri
C             D         G
Yang tak mungkin orang lain akan mengerti
Em                     Bm
Di sini ku temani kau dalam tangismu
C        Cm        G     D
Bila air mata dapat cairkan hati
Em                     Bm
Kan ku cabut duri pedih dalam hatimu
C         Cm          G           D
Agar kulihat senyum di tidurmu malam nanti

Em
Anggaplah semua ini
Bm
Satu langkah dewasakan diri
C       D
Dan tak terpungkiri juga bagi...

interlude: G Em Am D Bm Em C D

chorus3:
C             G
Hanya diri sendiri
C             D         G
Yang tak mungkin orang lain akan mengerti
Em                     Bm
Di sini ku temani kau dalam tangismu
C        Cm        G     D
Bila air mata dapat cairkan hati
Em                     Bm
Kan ku cabut duri pedih dalam hatimu
C         Cm          G           D
Agar kulihat senyum di tidurmu malam nanti

Em
Anggaplah semua ini
Bm
Satu langkah dewasakan diri
C       D
Dan tak terpungkiri juga bagi
G
Engkau yang sedang patah hati

RUMOR-BUTIRAN DEBU
Intro: A E F#m E
D Dm

A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#    Bm       E
berbagi rasa untuk selamanya
A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#   Bm      E  A
berbagi rasa sepanjang usia

D                C#m     F#m
hingga tiba saatnya aku pun melihat
Bm                    E
cintaku yang khianat, cintaku berkhianat

Chorus:
A            E             F#m
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
D            A/C#        Bm   E
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
A            E         F#m
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
D       E         A
aku tanpamu butiran debu

Intro: A E F#m E
D Dm

A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#    Bm       E
berbagi rasa untuk selamanya
A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#   Bm      E  A
berbagi rasa sepanjang usia

D                C#m     F#m
hingga tiba saatnya aku pun melihat
Bm                    E
cintaku yang khianat, cintaku berkhianat

C#m F#m Bm E

D        C#m     F#m
menepi menepilah menjauh
Bm                 Dm        E
semua yang terjadi antara kita ooh

[chorus]
A            E             F#m
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
D            A/C#       Bm   E
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
A            E         F#m
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
D       E         A
aku tanpamu butiran debu

A            E             F#m
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
D            A/C#       Bm   E
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
A            E         F#m
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
D       E         F#m E
aku tanpamu butiran debu
D       E         F#m B
aku tanpamu butiran debu
D       E         A
aku tanpamu butiran debu

Outro: A E F#m E

D       E         A
aku tanpamu butiran debu

DEWA 19 - PUPUS
G       G/F#    Em
Aku tak me ngerti apa yang  kurasa
C       G/B     Am7
Rin du yang tak pernah begitu hebatnya
C       D       G       C
Aku mencint aimu lebih dari yang kau tahu
C       Dsus4   D       Am7
Meski kau tak akan per nah tahu

G       G/F#    Em
Aku persembahkan hidupku untukmu,
C       G/B     Am7
Telah kurelakan  hatiku padamu,
C       D       G       C
Namun kau masih bisu diam seribu bahasa
C       Dsus4   D       Am7
Dan hati kecilku bicara

        G       D/F#    C/E
Reff  : Baru kusadari
        G/D     A/D     C/D
        Cintaku bertepuk sebelah tangan
        G       D/F#    Em      D       C       Cm
        Kau buat remuk seluruh hatiku

G       G/F#    Em
Semoga waktu akan mengi lhami sisi hatimu yang beku,
C       G/B     Am7
Semoga akan datang keajai ban, hingga akhirnya kaupun mau

C       D
Aku mencintaimu
        G       C
Lebih dari yang kau ta hu
C       Dsus4   D       Am7
Meski kau tak kan pernah tahu